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Your Shape Fitness Evolved

これが「ゲーム」というカテゴリなのかどうかはともかく。

Xbox 360＆Kinect専用フィットネスソフト『ユアシェイプ フィットネス・エボルブ』が到着したので、早速始めてみました。
しかも深夜に（^^
まず言っておくと、パジャマでのトレーニングはお勧めしません。
汗をかくのでTシャツか運動着などの格好が良いでしょう。

最初にログインユーザーの身体をスキャンします。
これで体型を記録するようです。
おおよその体重が表示されるので、微調整。
私は正直ベースで修正しましたとも、えぇ。
驚いたのは何気に誤差が少ないこと。
2kgしか違いませんでした。
年齢、性別も入力。
そして普段の運動する頻度を選択します。
一応、「週いち」を選択しました。
結果は「中級コース」。
入力結果によって初級、上級もあるという事なのでしょうね。

早速その「中級コース」でプログラムをやってみました。
まずは100kcal消費が目標になります。
画面に表示されるインストラクターに合わせて、腕を上げたり、横ステップしたりと、色々な動きを行います。

…100kcalは無事消費したものの、20分もほぼ連続して運動したので、結構疲れます。
汗もかきます。
初級コースだとまだ楽なのかも知れませんが、こりゃ1時間もやったら相当バテバテになるでしょう。
しかし楽しい。
各プログラムごとに達成率が表示されます。
100％になると嬉しいし、気を（手を）抜いて50％になると悔しい。
100％もしくはそれに準じた成績を残そうとすると、自然と頑張ってしまいます。
これはゲーム感覚ですね。
また音声でガイドがついていて、「もう少し腕をあげましょう」「横幅を取って」などなど教えてくれます。
区切りごとに消費カロリーが表示されるのも張りになります。
つまり自分のやった事に対して結果を出してくれる。
インタラクティブな機能はフィットネスDVDとの差別化として、商業的に大きな武器になり得ます。

インストラクターとオレンジ色の私。
丁度この写真を撮ろうとしているポーズになっています。

全身を使うKinectソフトゆえ、時々足を使う場面もあります。
その場合はマンションやアパートでの深夜のフィットネス時に、気を使うことになりそうです。

コースで少々疲れたので、今度はゲームをやってみました。
自分の前面を9分割した空間に現れるブロックを、パンチやキックで消すというもの。
時間内に数多くブロックを消して点数を記録していきます。
初級は両手だけですが、中級以上になると足も使います。
単純だけれども結構楽しい。
トレーニングに飽きたらこういうので遊ぶのも良いかも。
他のゲームもいずれやってみましょう。

Kinect専用の本ソフト、内容はかなり本格的なものでした。
毎日は大変でも、週2-3日運動するだけでも運動不足解消になりそう。
ビリーズ・ブート・キャンプなどの人気フィットネスDVDがありますが、いずれ有名インストラクターのKinect専用ソフトとか出て来るかも知れません。

• 公式サイト：http://www.ubisoft.co.jp/ys/

ユアシェイプ フィットネス・エボルブ - Xbox360