野菜を多く取るには、生よりも加熱した方がかさが減り、効率良く取れます。 妻が買って来たレシピ本に簡単手早く作れ、しかも美味しい野菜パスタ料理が載っていたので、ご紹介しましょう。 娘も美味しいと食べてくれました。 にんにくは微塵切り、玉ねぎは薄…
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